Salud mental

 

¿Qué es la salud mental?

Es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar emocional, psíquico y social e influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona ante momentos de estrés.

La salud mental es la base para el bienestar y funcionamiento efectivo de una persona y su comunidad.




https://imss.gob.mx/salud-en-linea/salud-mental#:~:text=%C2%BFQu%C3%A9%20es%20la%20salud%20mental,persona%20ante%20momentos%20de%20estr%C3%A9s.



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Como afecta la salud mental en la sociedad

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Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.   También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones . La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez.   La mala salud mental se asocia asimismo a los c ambios sociales rápidos, a las condiciones de trabajo estresantes, a la discriminación y los mandatos de género, a la exclusión social, a los  modos de vida poco saludables, a los riesgos de violencia y mala salud física y a las violaciones de los derechos humanos.   https://medlineplus.gov/spanish/mentalhealth.html
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